饮食养生：20种水果吃法最不健康

来源：光明网作者： 2013-06-14 21:30:07

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　　17、水果大多属寒性更宜在下午吃

　　有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。

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关键词：养生

责任编辑：张铮

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