到海南泡温泉享受“5洗”人生

　　世界旅游组织曾这样评价：海南汇集了十大风景旅游资源：阳光、海水、沙滩、气候、森林、动物、温泉、田园、风情、岩洞，是中国乃至世界热带海洋旅游资源最丰富、最密集的地区之一。

　　而在海南省旅游发展委员会巡视员陈耀看来，海南不仅有清新的空气、新鲜健康的果蔬和丰富的旅游资源，更有悠闲惬意的生活方式和充满乡愁乡情味道的城市田园，洗涤人的灵魂。所以，如果受够了被汽车尾气、雾霾包裹的城市，厌倦了紧张忙碌的生活和无处不在的压力、纷争，不妨来海南度个假吧，享受海南岛的“5洗”人生!

　　何谓“5洗”人生?

　　陈耀提出的“5洗”包括：清新空气洗肺、健康蔬果洗胃、清净温泉洗肤、悠闲惬意洗脑、乡愁乡情洗心。

　　众所周知，海南旅游资源丰富，极富特色，在长达1500多公里的海岸线怀抱内，不仅分布着特殊的热带海涂森林景观——红树林，更有绵延起伏的山脉，植被茂密，风景如画。

　　“海南坚持生态立省，尽管各种建设不断推进，但森林覆盖率在持续上升，整个海南岛始终保持着良好的生态环境和优质的空气质量。因此，到海南深呼吸，就是为健康充值，给生命加分。”陈耀说，海南之旅就是洗肺之旅，并且，无需设计独特的路线，到海南深呼吸可以同观光、休闲、度假、商务、会展等各种活动结合起来。

　　其次，海南是地理形态多样、气候优越、生物多样性良好的热带宝岛，健康蔬果品种极为丰富，难以尽数。粗略进行分类的话，可以分成人工种植类、山菜野果类、水中采撷类。其中，人工种植类的蔬果一般都是按照绿色农业要求种植。由于海南的空气、水土环境总体保持良好的状态，并且很多土地含有益人体健康的硒、锗等微量元素，因此，出产的蔬果不仅可以做到绿色、有机，还可以是富硒富锗的。俗话说“药食同源”，因此，到海南多食具有营养和康疗双重作用的健康果蔬，不仅可以“洗胃”，其实在很多方面都是有益人体健康的。

　　岛内哪些温泉值得推荐?

　　当然，所谓“洗肺”、“洗胃”都是形象的比喻，真正与“洗”字有关的，还是到海南泡温泉。

　　海南岛的温泉数量多、分布广、类型各异。从所处位置和环境分，有滨海温泉、田园温泉、雨林温泉、火山温泉以及城市酒店温泉等;此外，还可以根据温泉中所含的矿物质不同、温泉开发形式的不同进行分类，不同温泉各有特点，可以满足不同客人的个性化之需。例如官塘温泉，温泉水出口温度70℃至90℃，富含偏硅酸、氟、锶、溴、碘等微量元素;供使用的温泉水，温度在37℃至40℃，对人体有镇静作用;当水温在43℃至45℃时，对人体有兴奋刺激作用，因此，游客可根据自身实际状况选择合适的温度泡浴。

　　还有兴隆温泉，也是海南名气最大的地下矿泉水资源之一，位于东海岸黄金旅游线上，温泉水中含有丰富的矿物质，对皮肤病、关节炎和神经衰弱等有治疗作用;蓝洋温泉，上世纪90年代初开发使用的温泉资源，水温43℃-87℃，温度最高的出水口达93.7℃，可以煮熟鸡蛋，其水质可以直接饮用，无色无味，含有氡等微量元素，硫磺含量极少且无异味。

　　“不过，温泉值得推荐的理由，决不仅仅是温度。”陈耀提醒，有益健康的温泉首先温泉水质必须清净无污，其次，温泉中的矿物质要有康疗作用。由于不同矿物质的作用不一样，有些温泉并不适宜所有人，因此要择泉而泡。

　　如何“洗脑”和“洗心”?

　　那么，海南岛悠闲惬意的生活如何“洗脑”、“洗心”呢?

　　科学研究表明，清新兼有大量负氧离子的空气不仅洗肺，对消除大脑疲劳也是极好的，是谓之“洗脑”。

　　“海南岛美丽的环境景观、悠闲的度假氛围、惬意的休闲方式，可使因紧张节奏、商场角斗、人事纷争或者愿望不达而导致头晕脑胀的人，放松思想，理清思绪，从容思考。”陈耀说，无论是为官者、从商者或其他身份的人，穿上宽松的海南岛服，就转换角色而成为一个休闲度假者，观蔚蓝大海的潮涨潮退，看清澈天空的云卷云舒，品百态人生的起起落落，究绿岛椰风的花花叶叶，不知不觉就神清气爽了，这是更高层次的洗脑，也是惬意人生的享受。

　　在海南，还有充满了民族风情和乡愁味道的田园风光，让人有回家的感觉，返璞归真，陶冶心灵。

　　据悉，近些年，国内有些地方将洋风格当成国际化，将豪奢等同高档次，以至于快速发展中丢失了体现本地文化的乡愁，看不到承载中华传统的乡情。而在此背景下，海南则开发了一系列体现乡愁乡情的乡村旅游景点，例如琼海整体打造的田园城市，留住了乡愁的味道，推进全域型旅游目的地转型升级。

　　不过，与此同时，有业内人士指出，目前岛内乡村旅游项目虽各有特色，但尚有很大的提升空间，游客体验仁者见仁智者见智。(记者李佳飞)

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　　健康“5洗”之线路

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关键词：海南,温泉,旅游