慢跑北京 你不能不知道的北京跑步圣地

　　五、日坛公园

　　推荐指数：★★★★

　　推荐理由：古建文化、环境适宜

　　推荐时间：全天

　　日坛公园位于北京朝阳门外东南，是明清两代帝王祭祀大明之神——太阳的处所。园中林木成荫、路面整齐、古朴典雅、景色幽静，有凉亭、喷水池，花木山水，相映成趣。日坛公园以槐树、柏树、松树居多，遮阴蔽日，夏天园内外温差可达3-4℃，非常适宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之，放慢生活的节奏，享受自然的幽静和跑步带来的乐趣。

　　六、颐和园

　　推荐指数：★★★★

　　推荐理由：园林艺术、空气清新

　　推荐时间：清晨、傍晚

　　颐和园坐落在北京西郊，是北京古代皇家园林。有长距离奔跑能力的进阶型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，约10公里，沿途还能领略小学语文课本中曾经介绍过的著名的十七孔桥。整座桥飞跨于昆明湖东堤和南湖岛，状若长虹卧波，桥上石雕极其精美，每个桥栏的望柱上都雕有神态各异的狮子，大小共544个。两桥头还有石雕异兽，十分生动。

　　推荐指数：★★★★★

　　推荐理由：跑步圣地、空气清新、生态绿化

　　推荐时间：全天

　　奥林匹克森林公园被誉为“跑步圣地”，是目前北京市规划建设中最大的城市公园。这里曾经被称为2008年北京奥运会的“后花园”，现在则成为北京市民的自然景观游览区及跑步健身的好去处。园内公共设施齐全，有大小两圈跑道，大圈10公里，小圈5公里，全国各地许多热爱跑步的朋友都不远万里慕名而来，亲身感受跑步圣地的奇妙所在。每周六晚7点，来自李宁奥森跑步服务站的教练还将在奥林匹克森林公园为跑友们提供包括免费的专业跑步训练指导。

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