盛夏寻清凉　国内夏日清凉圣地完爆瑞士

盛夏时节，“烧烤”模式再次开启。在这酷暑时刻，避暑旅游自然大受欢迎，而到高原旅游成了众多游客选择的避暑游新方式。高原的高海拔，让它像安装了“天然大空调”，气温比低海拔地区凉快不少，云贵高原的云南、贵州，青藏高原的西藏和四川，自然是避暑游的热门方向。而且，高原夏天，缤纷多彩，无论是森林、湖泊、草地、雪山，美丽的景色无不让人为之倾倒，都市人来到其中，仿佛是参加清凉狂欢节。无论是云南、青海、西藏、四川，在高原之上都可选择一个心仪的地方避暑度假，和当地人一起分享当地山水的秘密；又或者是踏上长线之旅，沿途去邂逅这清凉世界的美景。

西藏林芝

新华社记者 张国俊 摄

林芝古称工布，是西藏自治区的一个地区，林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏自治区东南部，地区政府驻巴宜区八一镇。林芝地区地处雅鲁藏布江中下游。其西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。林芝平均海拔3100米，总面积116175Km2，总人口14万人。被称为西藏的江南，以世界上最深的峡谷-雅鲁藏布江大峡谷著称于世。南迦巴瓦。

西藏阿里冈仁波齐

神山岗仁波齐位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山的主峰，海拔6638米。 岗仁波齐外形有如巨大水晶钻石，四周有八瓣莲花状的群峦护绕，雪峰洁白晶莹，一如圣女。其周围自然风景非常美丽：与藏族人称之为“圣母之山”的纳木那尼峰相距100公里遥遥相望，两峰之间是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。

玉龙雪山

玉龙雪山丽江地区处于云南省西北部，境内群山起伏，全区山地面积占95%。由于地处高原，终年太阳照射较强，平均海拔为2400米。丽江境内有玉龙雪山、老君山两大山脉，其中最高点为终年积雪的玉龙雪山主峰——扇子陡，海拔为5596米。玉龙雪山，虎跳峡使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。

红石滩

红石滩位于四川省海螺沟雅家埂的两河口地带。这里红石不仅神秘，而且在全世界也是独一无二的奇观。石头上的鲜艳血红色其实是一种气生丝状绿藻，细胞内富含虾青素，只有在空气质量很好的情况下，这种苔藓才能够生存。

然乌湖

然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育；而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和那蓝天白云，景色异常迷人；再加上湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。

米堆冰川

西藏色季拉山口眺望南迦巴瓦

波密

西藏波密古乡湖自然风光和人文景观。这里是雪山，草地，和一年四季常绿的原始森林的完美结合。位于藏东南的林芝地区波密县，良好的气候和丰富的自然资源，让这里成为西藏最为富饶的地区之一。

格尔木西大滩

青藏铁路由此继续向前延伸，经过昆仑山脉——玉珠峰山脚下，然后翻越昆仑山口进入可可西里茫茫草原。

哈巴雪山

云南省迪庆藏族自治州香格里拉县哈巴雪山。香格里拉县，坐落于云南省迪庆藏族自治州，云南省西北部，邻接四川省，青藏高原南缘，横断山脉腹地，滇、川、藏三省区交汇处，世人寻觅已久的世外桃源——“香格里拉”。香格里拉著名景点：纳帕海、普达措、松赞林寺、独克宗古城、碧沽天池、石卡雪山。

公格尔九别峰

新疆维吾尔自治区喀什地区，公格尔九别峰景色

稻城

稻城“川藏线”，这条路被称为中国最美的景观大道，每次走过都有不同的感受，每次走过都有全新的认识，每次走过都有别样的风景。美丽、多变、复杂、险峻，从海拔几百米到海拔5000多米，要翻越二郎山、折多山、色季拉山等14座高山，跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等汹涌湍急的江河，途中既有雪山草原、森林冰川，也有峡谷石林、大江大河。2013年11月21日，秋天的四川藏族自治州稻城，这里风景如画，许多地方人迹罕至，被誉为“地球上的最后一片净土”！

庙尔沟

从巴格达什山峰远眺庙尔沟平顶冰川，蓝天白云下安静而雄伟。

慕士塔格峰

新疆，慕士塔格峰倒影在喀拉库勒湖。

长坪沟

长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

巴里坤

全国其他各地都已经进入夏天了，巴里坤草原的春天才姗姗到来。草原上盛开的马兰花，掩映着金色的鸣沙山，远处是白雪皑皑的东天山，构成一幅仙境般的美景。鸣沙山。

门源

门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，这里的油菜花成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

唐古拉

“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉山口是青海、西藏两省的天然分界线，这里视野开阔。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰,天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。

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