又到漫山红叶正当时 河北观赏去哪儿

　　河北观赏红叶去哪儿之云梦山

　　最佳观叶地：鬼谷子沟、马岭关山脊

　　最佳观赏期：10月中旬—11月中旬

　　推荐旅游：云梦山风景区位于邢台县冀家村乡，这里的红叶比较突出的特点是与水结合在一起，登山、赏瀑、看红叶，别有一番曼妙的感觉。此时去云梦山看红叶，一定不要进峡，沿着鬼谷子沟前行看叶，红叶不仅更红而且连成一片极为壮观。还有离云梦山很近的马岭关也有好看的红叶，可以一并看过。

　　交通路线：京深高速邢台北口下沿迎宾大道过市区到邢和公路经石板房即到。

　　河北观赏红叶去哪儿之祖山

　　推荐理由：祖山原始森林红叶呈现出的是斑驳的杂色，黄、褐、红、紫，各种颜色杂呈，蔚为壮观。

　　最佳观赏期：10月中旬—11月中旬

　　自驾车路线：京沈高速公路在秦皇岛第20出口向青龙祖山方向开车56公里即可到达祖山景区北门(请不要走东门，东门上山需乘坐缆车；也可步行观赏沿途美丽景色)。

　　河北观赏去红叶去哪儿之雾灵山

　　推荐理由：雾灵山景区以雾灵日出、雾灵秋色、雾灵晚霞、雾灵山水、雾灵云海、雾灵石刻、雾灵佛光等10大奇观著称。晚秋时分，最美的要数那层林尽染、流金溢彩的秋色了，雾灵红叶定会让游人醉在“京东第一峰”。

　　最佳观赏期：10月中旬—11月中旬

　　自驾车路线：京承高速到兴隆县，从兴隆县城遗址往北到雾灵山景区。

　　观赏红叶应注意事项：

　　1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。

　　2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

　　3.忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。

　　4.事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

　　5.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

　　6.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水就尤为重要。

　　7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。（长城网旅游频道整理综合报道）

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