暑期健康亲子游要做好“四防”

　　三防溺水

　　为满足孩子的要求，不少家长常常会选择周末自驾游，带孩子到临近市县或郊区钓鱼、游泳。这些场所大都无安全警示牌，更无安保人员。

　　王敏建议，家长最好不要带年幼的孩子去这些场所。一旦发生溺水，紧急拨打120急救。在等待的时间里，将孩子的头部处于低位，拍打其背部，使进入呼吸道和肺中的水流出。如果出现呼吸抑制的情况，要迅速进行人工呼吸；如果心跳已经停止，可立即进行胸外心脏按压，千万不可因过于悲痛而放弃，错过最佳急救时间。

　　四防饮食不洁

　　夏季气温高，食物容易变质。出游时，家长不要图方便，在街边摊点随意购买食物充饥。要告诉孩子饭前洗手。此外，冷饮虽好，但孩子不宜多喝。冷饮喝多了会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，造成胃黏膜严重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少，降低胃的消化能力、灭菌能力、免疫能力，给出行带来麻烦。

关键词：亲子,家长,出游,常识