暑期健康亲子游要做好“四防”

　　暑期来临，亲子游掀起了热潮。父母和孩子在享受快乐亲子时光的同时，不可避免地遇到了一些问题，诸如孩子中暑、泻肚子、摔伤、擦伤等意外，让本该完美的亲子游有了些许遗憾。记者就此采访了解放军第187医院儿科专家王敏，请她为父母支招，助大家轻松享受暑期健康亲子游。

　　王敏说，暑期才近半个月，该院已接收了数名因出游而生病的小患者。因此，出游前家长和孩子一定要注意出游安全和健康，做好“四防”。

　　一防中暑

　　由于长时间在阳光下曝晒，大脑膜充血，大脑皮层缺血，孩子容易出现发热、乏力、头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷，甚至痉挛陷入昏迷的中暑症状。

　　医生建议，出游时尽量让孩子穿轻薄透气、易散热的服装，戴防晒帽，擦防晒霜，合理安排行程，尽量避免长时间的户外活动，并适时补充水分。如果途中孩子出现中暑症状，家长不要慌张。症状较轻时，要带孩子到阴凉、通风处，让其顺畅排汗，或用湿毛巾擦拭身体，症状很快便会消失；症状较重时，则需立即送医治疗，以免危及生命。

关键词：亲子,家长,出游,常识