8条小贴士教你轻松对抗时差

　　波音787梦想飞机和波音A380飞机航班最新增添可以减少时差反应的功能，这类航班飞机会飞到一个适当的高度，增加空气中的氧气和湿度，从而减缓时差反应所带来的头痛和疲劳等症状。

　　8.选择适合自己生物钟的目的地

　　早晨更有精力的人们更适应早睡早起的生活。可以选择向东旅行;而夜猫子属性的人群为了可以在夜晚获得更多的活动时间则可以选择向西旅行。如果您要飞往欧洲，记得带上您个人的欧洲医保卡(EHIC),这使您能够享受到低价甚至免费的医疗服务。(实习编译：唐颖审稿：张雪)

关键词：时差,生物钟,旅行