养生保健：手脚冰凉6原因对症治疗

http://www.hebei.com.cn 2013-06-07 17:12 长城网

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　　对症治疗：摄入充足的造血原料：增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁丰富的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸丰富的蔬菜水果，含维生素B12丰富的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质，蛋白质是造血原料。

关键词：养生|保健|手脚冰凉

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稿源：爱美网

责任编辑：张铮