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夏季养生：11个奇特养生法让你百病不侵

http://www.hebei.com.cn 2013-06-07 17:12 长城网
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夏季养生：11个奇特养生法让你百病不侵

踮脚尖

每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

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关键词：夏季|养生
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稿源：爱美网
责任编辑：张铮

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